El gym es para los demás

Tribó, training Tribe es un high end studio dedicado a la construcción de cuerpos saludables, que mezcla  los principios del entrenamiento funcional, equipo de última generación entrenamiento en grupo y  entrenamiento personalizado.

Fundamentamos nuestros sistemas de entrenamiento en métodos científicos utilizados  en atletas de alto rendimiento y los trasladamos  a nuestros clientes con diferentes niveles de intensidad y movimientos.  

Revolucionamos así la experiencia al ejercitarse  e imponemos una nueva tendencia de alcanzar óptimos resultados.

 

Buscamos lo que nos inspira, tomamos solo lo mejor.

All About T

Tribó, training Tribe es un atelier dedicado a la construcción de cuerpos saludables, fundamentado en la ciencia del entrenamiento.

El concepto Tribó se enfoca en la combinación de un selecto círculo de socios y el sistema vanguardista que les acompaña y asesora en cada paso de su entreno, como una verdadera tribu de guerreros que conquista su propia cima.

T1

Es un sistema  de entreno semi-personalizado, que trabaja con grupos de 2 a 4 personas simultáneo, estos entrenos son multinivel, programados para un trabajo eficiente, que es guiado por un entrenador personal capacitado para dirigir y adaptar el entreno al nivel de condición física de cada miembro de la tribu.

T2

Son clases funcionales  que son dirigidas por expertos certificados en entrenamientos metabólicos, musculares, funcionales y cardiovasculares. Se realizan con elementos distintos según el sistema de entreno y el objetivo de la sesión.

T3

Indoor cycling con un sistema de gráficos audiovisuales que guían toda la clase al más mínimo detalle. Aporta entretenimiento animado, en el cual se ha de conseguir superar una serie de retos marcados a través de la intensidad en watts, ritmo cardiaco y esfuerzo percibido.

AIR CIRCUIT

El espacio de entrenamiento de alta intensidad, con máquinas neumáticas  que mejoran el rendimiento físico partiendo de las conexiones neuromusculares y  desarrollando las capacidades desde la resistencia, fuerza llegando a  la potencia muscular.

“Fundimos metales preciosos”

Tribó orienta sus rutinas en principios científicos, empleando tecnología y el músculo que solo brinda la experiencia.  Cada integrante de la tribu elige la meta y el estilo de su entrenamiento, y el sistema le acompaña en cada paso hacia su meta.   

PROTOCOLO SAFE WORKOUT

Y PREGUNTAS FRECUENTES 

PROTOCOLOS DE INGRESO GENERAL

El comité de salud y seguridad ocupacional trabaja por el bienestar de colaboradores y clientes para lograr un ambiente limpio y seguro:

  • Deberás portar tu mascarilla.
  • Contamos con áreas marcadas para mantener el distanciamiento social en varios puntos de nuestras instalaciones.
  • Aplica alcohol en gel al 70% en tus manos.
  • Nuestro personal medirá tu temperatura si este es mayor de 37.8 grados no se permitirá el ingreso.
  • Cuando llegues a recepción debes presentar el código QR de tu reserva el cual deberás realizar mediante nuestra APP Myzone y así podrás acceder a tu sede.
  • Deberás presentar tu ID.
PROTOCOLOS PARA STAFF

Con el objetivo de cuidar la salud de nuestros colaboradores, las medidas que todos deberán tener dentro de las instalaciones de los gimnasios son las siguientes:

  • Cumplir con el protocolo de ingreso mencionado anteriormente
  • Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón por más de 20 segundos cada vez que sea necesario
  • Cumplir con los protocolos de desinfección, las herramientas de uso común serán desinfectadas antes y después de ser utilizadas 
  • No se prestarán artículos personales
  • Se tomará la temperatura 3 veces durante su turno 
  • No saludar a los clientes de beso, mano o abrazo
  • Mantendrán el distanciamiento social entre compañeros y clientes
  • Evitaran tocarse ojos, nariz y boca con alguna superficie u objeto
  • Al toser o estornudar, cubrirse la boca y la nariz metiendo el rostro en el ángulo del codo.
  • Se prohíbe quedarse dentro de las instalaciones después de su turno.
PROTOCOLOS PARA CLIENTES

Nos preocupamos por ti, sabemos que son tiempos difíciles. Es por ello que trabajamos arduamente para brindarte un lugar higiénico, seguro, y agradable. Te presentamos las nuevas  acciones de limpieza.

El objetivo de los protocolos de limpieza es establecer las normas que forman los lineamientos del Programa de Limpieza y Desinfección, con el fin de mantener las instalaciones libres de contaminación y disponer de un área de trabajo limpia, saludable y segura.

Estación de limpieza: En varios puntos del gimnasio encontrarás estaciones de limpieza que incluyen: Toallas húmedas, dispensadores de gel al 70%, atomizadores con químico certificado y Wypall.

Wypall: Son toallas que podrás utilizar para desinfectar el equipo, serán clasificado por día y por color, nos ayudará a tener un mejor control y asegurar que tu visita sea segura.

Toallas húmedas desechables: En caso de que no quieras utilizar los Wypall para desinfectar el equipo, contamos con toallas humedas desechables para ello y se encuentran en puntos estratégicos.

Dispensadores de alcohol en gel al 70%: Contamos con dispensadores de alcohol en gel en todas nuestras áreas y colocados en lugares estratégicos para desinfectar tus manos en el momento que desees.

Basurero de desechos biodegradable: En nuestras instalaciones contamos con un basurero específico para el desecho de productos como guantes, mascarillas y toallas húmedas que utilices adentro de nuestras instalaciones. Este basurero estará identificados y al momento de retirar el contenido se hará de una forma segura para no crear contaminación cruzada.

Toalla de entreno: Te recomendamos traer tu toalla de entreno para tu uso personal.

Consumo de alimentos: No se permite el consumo de alimentos dentro de las áreas de entreno. 

PISTA

Distanciamiento y control de aforo:

  • Cupos limitado dentro del área de pista, puedes reservar tu espacio mediante la APP MyZone.
  • Recuerda validar tu reserva por medio del código QR.
  • El equipo se encuentra delimitado, para que cada cliente cuente con su propia área manteniendo el distanciamiento social. Te solicitamos no mover las bancas.
  • Existe espacios de horarios para asegurar la desinfección del equipo.
  • Recuerda mantener el distanciamiento social en todo momento.

Superficies y contactos:

Sistema de trapeado fácil 3M:

El trapeado 3M facilitará la limpiezas de las superficies y nos permitirá eliminar las cubetas con exprimidor.

Método de desinfección pista:

  • Método de desinfección: Con Amonio 5L 3M se desinfectará todo el equipo en el área de pista.
  • Los entrenadores de pista contarán con un kit de limpieza para apoyar con la desinfección del equipo.
  • Se implemento un formato donde podrás visualizar la limpieza del área.

Estaciones de limpieza:

    • Wypall.
    • Atomizadores con quimico certificado y de uso seguro Deocil Cat.
    • Toallas húmedas desechables.
    • Basureros.
    • Dispensador de alcohol en gel al 70%.
    • El gimnasio cuenta con estas estaciones de limpieza cada 150 metros en el área de pista.

Métodos de ventilación:

  • Los parámetros de diseño de los equipos de ventilación están basados en normas aceptadas internacionalmente para asegurar la calidad del aire interior, cambiando por aire fresco en todas las instalaciones aproximadamente cada 3 minutos.
  • El sistema cuenta con varios inyectores de aire fresco filtrado y también con varios extractores de aire caliente hacia el exterior.
  • Se encuentran sectorizados en cada área del gimnasio de manera independiente.
  • El producto a utilizar para la desinfección de los aires es Decon 7.
INDBIKE

Distanciamiento y control de aforo:

  • Cupos limitado dentro del área de indbike, puedes reservar tu espacio mediante la APP MyZone.
  • Recuerda validar tu reserva por medio del código QR.
  • Las bicicletas se encuentran delimitadas, para que cada cliente cuente con su propia área manteniendo el distanciamiento social. Te solicitamos no mover las bicicletas
  • Existe un espacio de horario entre cada hora disponible para asegurar la desinfección del equipo.
  • Recuerda mantener el distanciamiento social en todo momento.

Superficies y contactos:

Sistema de trapeado fácil 3M:

El trapeado 3M facilitará la limpiezas de las superficies y nos permitirá eliminar las cubetas con exprimidor.

Método de desinfección:

  • Método de desinfección: Con Amonio 5L 3M se desinfectará todo el equipo en el área.
  • Los entrenadores contarán con un kit de limpieza para apoyar con la desinfección del equipo.
  • Se implemento un formato donde podrás visualizar la limpieza del área.

Estaciones de limpieza:

    • Wypall.
    • Atomizadores con quimico certificado y de uso seguro Deocil Cat.
    • Toallas húmedas desechables.
    • Basureros.
    • Dispensador de alcohol en gel al 70%.
    • El gimnasio cuenta con estas estaciones de limpieza cada 150.

Métodos de ventilación:

  • Los parámetros de diseño de los equipos de ventilación están basados en normas aceptadas internacionalmente para asegurar la calidad del aire interior, cambiando por aire fresco en todas las instalaciones aproximadamente cada 3 minutos.
  • El sistema cuenta con varios inyectores de aire fresco filtrado y también con varios extractores de aire caliente hacia el exterior.
  • Se encuentran sectorizados en cada área del gimnasio de manera independiente.
  • El producto a utilizar para la desinfección de los aires es Decon 7.
SALONES

Distanciamiento y control de aforo:

  • Cupos limitado dentro del área de salones, puedes reservar tu espacio mediante la APP.
  • Recuerda validar tu reserva por medio del código QR.
  • El equipo en cada estación será personal durante todo el tiempo
  • Existe un espacio de horario entre cada hora disponible para asegurar la desinfección del equipo.
  • Recuerda mantener el distanciamiento social en todo momento.

Superficies y contactos:

Sistema de trapeado fácil 3M:

El trapeado 3M facilitará la limpiezas de las superficies y nos permitirá eliminar las cubetas con exprimidor.

Método de desinfección:

  • Método de desinfección: Con Amonio 5L 3M se desinfectará todo el equipo en el área de salones.
  • Los entrenadores de pista contarán con un kit de limpieza para apoyar con la desinfección del equipo.
  • Se implemento un formato donde podrás visualizar la limpieza del área.

Estaciones de limpieza:

    • Wypall.
    • Atomizadores con quimico certificado y de uso seguro Deocil Cat.
    • Toallas húmedas desechables.
    • Basureros.
    • Dispensador de alcohol en gel al 70%.
    • El gimnasio cuenta con estas estaciones de limpieza cada 150 metros en el área de pista.

Métodos de ventilación:

  • Los parámetros de diseño de los equipos de ventilación están basados en normas aceptadas internacionalmente para asegurar la calidad del aire interior, cambiando por aire fresco en todas las instalaciones aproximadamente cada 3 minutos.
  • El sistema cuenta con varios inyectores de aire fresco filtrado y también con varios extractores de aire caliente hacia el exterior.
  • Se encuentran sectorizados en cada área del gimnasio de manera independiente.
  • El producto a utilizar para la desinfección de los aires es Decon 7.
BAÑOS Y VESTIDORES

Distanciamiento:

  • El área del locker tiene su cupo mínimo, deberás esperar al que el área tenga su espacio seguro entre cada cliente.
  • Procura sacar tus cosas de una manera rápida y ordenada.
  • Áreas marcadas para mantener la distancia requerida en los baños.
  • Áreas marcadas para mantener la distancia requerida en los vestidores.
  • Colocamos en el área estaciones de desinfección de manos de alcohol en gel al 70%.

Superficies y contactos:

Sistema de trapeado fácil 3M:

El trapeado 3M facilitará la limpiezas de las superficies y nos permitirá eliminar las cubetas con exprimidor.

Método de desinfección:

  • Método de desinfección: Con Amonio 5L 3M se desinfectará todo el equipo en el área.
  • Se implemento un formato donde podrás visualizar la limpieza del área.

Métodos de ventilación:

  • Los parámetros de diseño de los equipos de ventilación están basados en normas aceptadas internacionalmente para asegurar la calidad del aire interior, cambiando por aire fresco en todas las instalaciones aproximadamente cada 3 minutos.
  • El sistema cuenta con varios inyectores de aire fresco filtrado y también con varios extractores de aire caliente hacia el exterior.
  • Se encuentran sectorizados en cada área del gimnasio de manera independiente.
  • El producto a utilizar para la desinfección de los aires es Decon 7.
ÁREAS COMUNES

as áreas comunes se encuentran señalizadas para mantener un distanciamiento social.

Superficies y contactos:

Sistema de trapeado fácil 3M:

El trapeado 3M facilitará la limpiezas de las superficies y nos permitirá eliminar las cubetas con exprimidor.

Método de desinfección:

  • Método de desinfección: Con Amonio 5L 3M se desinfectará todo el equipo en el área.
  • Se implemento un formato donde podrás visualizar la limpieza del área.

Métodos de ventilación:

  • Los parámetros de diseño de los equipos de ventilación están basados en normas aceptadas internacionalmente para asegurar la calidad del aire interior, cambiando por aire fresco en todas las instalaciones aproximadamente cada 3 minutos.
  • El sistema cuenta con varios inyectores de aire fresco filtrado y también con varios extractores de aire caliente hacia el exterior.
  • Se encuentran sectorizados en cada área del gimnasio de manera independiente.
  • El producto a utilizar para la desinfección de los aires es Decon 7.
CAFETERÍA

Distanciamiento:

Superficies y contactos:

Sistema de trapeado fácil 3M:

El trapeado 3M facilitará la limpiezas de las superficies y nos permitirá eliminar las cubetas con exprimidor.

Aplicaremos sistemas de gestión de la inocuidad de los alimentos con el fin de gestionar los riesgos que puedan afectar y de evitar toda contaminación.  Estos sistemas de gestión de los alimentos se basan en prácticas de higiene correctas; la limpieza y el saneamiento; la delimitación de las zonas de elaboración de alimentos; el control de los proveedores; el almacenamiento y la higiene personal; el conjunto de condiciones y actividades básicas necesarias para mantener la higiene dentro del área, fortaleciendo los procesos de limpieza y desinfección.

Medidas de higiene en el establecimiento:

  • Se realizara la desinfección de superficies, mesas de trabajo, barra y cualquier superficie expuesta, siguiendo los protocolos de limpieza establecidos, con bactericida.
  • Se realizara una desinfección a profundidad de todas las áreas dentro de las cafeterías asegurando la sanitización de nuestros utensilio y equipos, con los protocolos y una frecuencia establecida aseguraremos la inocuidad de nuestras áreas.
  • Se debe realizara una limpieza profunda del área. 
  • Desinfección diaria de:
    • Utensilios
    • Cubertería
    • Platos
    • Tazas

En el punto de venta

  • Contaremos con dispensador de alcohol en gel al 70%.
  • Fomentar los medios de pago sin contacto.
  • Distanciamiento social entre colaborador-cliente.
  • Velar por el distanciamiento social entre clientes al realizar pedidos o entrega de estos.
  • No tener producto en exhibición que pueda estar expuesto para su manipulación.
  • Se recomienda el lavado previo de los productos antes de su uso.
  • Se aumentará la frecuencia de la limpieza con el químico sanitizante de 3M.