La adecuada alimentación para el entrenamiento
Muchas veces no conocemos qué alimentos consumir previo o después de un entrenamiento, lo cual es de gran importancia.
Entrenamiento funcional: la revolución del fitness
En el mundo del fitness constantemente surgen nuevas tendencias de entreno. Una de las más emocionantes y efectivas que marcó un antes y un después fue el entrenamiento funcional.
Fitness and performance for 25 years
En la actualidad el fitness ya no es solo ir al gimnasio, es más que eso, es un estilo de vida.Texto por Julián Sosa, Fitness Manager & Fitness Consulting.
La importancia de los macronutrientes
Es importante conocer las porciones y el tipo de macronutrientes que consumimos en nuestra alimentación diaria. Esto ayudará a mejorar nuestra salud y lograr nuestros objetivos lo antes posible.
El mejor entreno
El mejor entreno es el que se cumple. En Tribó Boutique Gym tenemos clases grupales orientadas a distintos objetivos que se adaptan a tus horarios y a tu rutina.