by Marketing Digital | Oct 15, 2024 | Nutrición
El tener un consumo diario de comida rápida, harinas refinadas, bebidas azucaradas y alimentos procesados; puede llegar a ocasionar varias enfermedades a largo plazo perjudicando la salud de la persona. En este blog, hablaremos sobre las consecuencias de...
by Marketing Digital | Oct 11, 2024 | Clases Grupales
Existe un libro llamado Cerebro y Ejercicio, escrito por Jose Luis Trejo y Coral Sanfeliu, que resume los beneficios de la actividad física, la doctora Mariam Rojas Estapé, lo recomienda en su último libro, Recupera tu mente, reconquista tu vida. ya que dedica todo un...
by Marketing Digital | Sep 16, 2024 | Nutrición
El ayuno intermitente volvió a tener un auge en el año 2019, en el cual varias personas empezaron a realizarlo y notaron cambios drásticamente. El ayuno intermitente se define como un tiempo prolongado sin ingerir ningún alimento. El tiempo lo define la persona a...
by Marketing Digital | Sep 9, 2024 | Clases Grupales
La salud es nuestra responsabilidad y, actualmente, es citado como el bien más preciado. ¿Qué piensas de esta afirmación? La salud: Es el bien más preciado y como individuos somos los únicos responsables en alcanzarla o mantenerla, pero no es tarea fácil. se requiere...
by Marketing Digital | Ago 21, 2024 | Acondicionamiento físico
En la actualidad, el tiempo es el recurso más importante de todos. La forma como utilizamos nuestro tiempo determina el éxito que tendremos en nuestros proyectos personales y profesionales. Si te preguntas cómo las personas llevan una vida de rutina (familia, trabajo...