Muchas veces no conocemos qué alimentos consumir previo o después de un entrenamiento, lo cual es de gran importancia.
![La adecuada alimentación para el entrenamiento](https://tribo.com.gt/wp-content/uploads/2024/06/TT-_-WEB-1-1080x675.jpg)
Muchas veces no conocemos qué alimentos consumir previo o después de un entrenamiento, lo cual es de gran importancia.
En el mundo del fitness constantemente surgen nuevas tendencias de entreno. Una de las más emocionantes y efectivas que marcó un antes y un después fue el entrenamiento funcional.
En la actualidad el fitness ya no es solo ir al gimnasio, es más que eso, es un estilo de vida.
Texto por Julián Sosa, Fitness Manager & Fitness Consulting.
Es importante conocer las porciones y el tipo de macronutrientes que consumimos en nuestra alimentación diaria. Esto ayudará a mejorar nuestra salud y lograr nuestros objetivos lo antes posible.
Cuando te gusta entrenar y amas un estilo de vida fitness, no tienes límites para poder realizar tu plan de ejercicio diario. Día con día te retas,...
Muchas veces no conocemos qué alimentos consumir previo o después de un entrenamiento, lo cual es de gran importancia.
En el mundo del fitness constantemente surgen nuevas tendencias de entreno. Una de las más emocionantes y efectivas que marcó un antes y un después fue el entrenamiento funcional.