Una mejor interacción con la comida

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Muchas veces no conocemos la importancia que tiene el ponerle atención a lo que estamos consumiendo y como estamos nutriendo nuestro cuerpo. Existen varios métodos que se pueden implementar para que uno pueda tener una mejor interacción y relación con la comida. Entre...
El cóctel de la felicidad

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No sorprende que muchas personas que realizan actividad física se proyecten de una manera radiante y, por supuesto, felices. Y es porque dentro de nuestro organismo suceden cosas impresionantes que lo provocan: se llaman químicos de la felicidad. ¡No te alarmes! Son...