by Tribo | Jul 23, 2024 | Fitness tips
La llamada edad productiva o madurez, periodo en el que te consolidas como individuo y muchas cosas cobran sentido pero otras lo pierden a la vez. Es en esta etapa cuando te preguntas si el éxito ya llegó a ti o aún debes ejercer más presión, trabajando más horas,...
by Tribo | Jul 16, 2024 | Fitness tips
Los alimentos además de los nutrientes que aportan, también contienen picos de glucosa. Los picos de glucosa también se le conoce como picos de azúcar que contiene cada alimento. Cada alimento contiene un diferente pico de glucosa (azúcar) el cual puede ser...
by Tribo | Jul 9, 2024 | Clases Grupales, Fitness tips, Success Seakers
Ser fitness requiere más que el deseo de verte bien o querer ser una persona saludable. tomar esta decisión requiere acción. La motivación al ser efímera necesitará de disciplina, la disciplina de una mentalidad fuerte y determinada. Por fuerte que esto se escuche, tu...
by Tribo | Jun 17, 2024 | Fitness tips
Cuando te gusta entrenar y amas un estilo de vida fitness, no tienes límites para poder realizar tu plan de ejercicio diario. Día con día te retas, rompes los límites y buscas tu mejor versión, se escuchará exagerado pero dentro de ti está por surgir un “TOP GUN” del...
by Tribo | Jun 10, 2024 | Nutrición, Success Seakers
Muchas veces no conocemos qué alimentos consumir previo o después de un entrenamiento. Lo cual es de gran importancia para obtener un adecuado rendimiento y recuperación muscular. Conoceremos los dos principales macronutrientes que utiliza el cuerpo para...
