Transfórmate en el “Top Gun” del entrenamiento

Cuando te gusta entrenar y amas un estilo de vida fitness, no tienes límites para poder realizar tu plan de ejercicio diario. Día con día te retas, rompes los límites y buscas tu mejor versión, se escuchará exagerado pero dentro de ti está por surgir un “TOP GUN” del...
La importancia de los macronutrientes

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Es importante conocer las porciones y el tipo de macronutrientes que consumimos en nuestra alimentación diaria. Esto ayudará a mejorar nuestra salud y lograr nuestros objetivos lo antes posible. Cada profesional de la salud en nutrición puede ayudarte a conocer las...