by Tribo | Oct 6, 2021 | Uncategorized
¿Qué nos aporta el consumo de quinoa? Para empezar, la quinoa no es un cereal botánicamente hablando, es una semilla. Pero nutricionalmente si se parece a muchos otros cereales como el arroz y nos aporta: Calorías similares al resto de cereales. Un aporte mayor de...
by Tribo | Sep 1, 2021 | Uncategorized
Si bien es cierto que no importa la hora quemarás el mismo número de calorías si hicieras el mismo workout y el mismo esfuerzo, pero, las hormonas y los ciclos fisiológicos son una gran ayuda dependiendo de tu objetivos fitness. Empecemos sabiendo que existen 3...
by Tribo | Ago 3, 2021 | salud
¿Quieres empezar a tener una vida saludable? Primero tienes que limpiar tu cuerpo y mente de toxinas y excusas. Esto es simple, imagina que quieres arreglar el jardín de tu casa, para empezar tienes que retirar toda la maleza y hacer una limpieza general, con el...
by Tribo | Ago 3, 2021 | salud
Hoy vamos a hablar acerca del ejercicio y la alimentación. Antes de empezar queremos hacerles la siguiente pregunta ¿prevenimos o corregimos? las personas en general se están concientizando por prevenir, en estos momentos que estamos en pandemia es importante...